Skip to content

O seu ritual

O seu carrinho está vazio

Continuar a comprar

Envio gratuito a partir de 35 €

Comprar agora

O Diário

Puffy eyes in the morning: why it happens, and what actually helps
20/10/2026
Olhos inchados de manhã: porque acontece e o que ajuda mesmo

Na maioria das manhãs o espelho é pior do que no resto do dia, e em muita gente são os olhos que o mostram. Por volta das onze já quase desapareceu. Esse padrão é a coisa mais útil que há no inchaç...

Dark circles: four causes, two tests, and what a cream can honestly do
6/10/2026
Olheiras: quatro causas, dois testes e o que um creme pode mesmo fazer

Quase tudo o que se escreve sobre olheiras parte do princípio de que são uma só coisa. Não são. Existem quatro causas distintas, ao espelho parecem semelhantes, e respondem a tratamentos completame...

Argan Oil in Skincare: What It Does and Who It Suits
15/09/2026
Óleo de argão no skincare: o que faz e a quem se adequa

Está em quase todas as gamas naturais, normalmente perto do fim da lista de ingredientes. Nas três fórmulas da TandheM aparece em segundo lugar, logo a seguir à água. Porquê, e o que fazem de facto...

Your Skin Doesn't Just Age. It Remembers.
30/07/2026
A Sua Pele Não Envelhece Apenas. Ela Lembra-se.

Por Tânia Ferreira, psicóloga e fundadora da TandheM. O tempo não é a única coisa que se vê na pele. O stress, o sono, o luto e a recuperação também deixam marca. A pergunta dela não é o que está m...

How Stress Affects Your Skin
25/05/2026
Como o Stress Afeta a Sua Pele

Por Tânia Ferreira, psicóloga e fundadora da TandheM. A pele mostra muitas vezes o stress antes de o admitirmos: repuxamento, vermelhidão, um ar cansado. Aqui fica o que se passa por baixo, e o que...

Neurocosmetics: The Science Behind Skin and Brain Communication
6/04/2026
O Que São Neurocosméticos? A Ciência por Trás da Comunicação Pele-Cérebro

Por Tânia Ferreira, psicóloga e fundadora da TandheM. A pele e o cérebro têm origem na mesma camada embrionária, e é por isso que a pele responde ao stress e ao sono, não só aos produtos. O que são...

Mindful Skincare Rituals for Skin Under Stress
23/02/2026
Rituais de Cuidados Conscientes Para Reduzir o Stress e Cuidar da Saúde da Pele

Cuidar da pele de forma consciente não é acrescentar passos. É mudar a forma como vive os que já tem. Aplicação mais lenta, o calor das mãos, alguns minutos de massagem, e porque a forma como aplic...

How to Repair Your Skin Barrier Naturally
19/01/2026
Como Reparar a Sua Barreira Cutânea de Forma Natural

Por Tânia Ferreira, psicóloga e fundadora da TandheM. Repuxada, reativa, imprevisível. Na maioria das vezes é uma barreira sob pressão, e aquilo que deixa de fazer conta mais do que aquilo que compra.

Person with sensitive skin using gentle anti-aging skincare with bakuchiol botanical elements
20/11/2025
Bakuchiol vs Retinol: Qual É o Melhor Para Pele Sensível?

O bakuchiol é vendido como o retinol mais suave, e no caso da pele sensível vale a pena desmontar essa comparação. O que têm em comum, onde diferem, e a quem se adequa cada um.